월간 식단 보고서 예시
2025.10.01 ~ 2025.10.19
10월 식단 보고서
write
기록한 식단
0 식
write
기록 안한 식단
0 식

기록 / 목표 칼로리

(kcal)
0 / 2,383
0%
목표 대비
-2,383 kcal
미만
9월 대비
0 kcal
동일
targetLine 목표치
2025.09
2025.10
이전 달과 칼로리 기록 비교
food

균형잡힌 식사가좋습니다.

10월 식단프로그램 설정하기

변경하지 않으면 9월과 동일한 프로그램으로 자동 설정됩니다.

cal식사 밸런스가 좋았던 날

1
일요일
0 식
2
월요일
0 식
3
화요일
0 식

rice식사 밸런스가 좋은 끼니

1
아침
0 식
2
점심
0 식
3
저녁
0 식
탄수화물 섭취
(kg)
0 동일
지난 달 0
이번 달 0
단백질 섭취
(kg)
0 동일
지난 달 0
이번 달 0

pig가장 많이 먹은 날

01월 01일
0 kcal

rabbit가장 적게 먹은 날

01월 01일
0 kcal
식단으로 건강 관리하기

(유료)약관 동의가 필요합니다.

식단 이용 방법

다음 두 가지 방법으로 식사를 기록할 수 있습니다.

  • 받은 식단으로 식사하기
  • 먹은 식사 직접 입력하기


식단을 받은 경우

  • 받을 수 있는 식단을 살펴보고 나에게 필요한 식단을 시작합니다.
    - 무료회원은 1개의 식단을 1달간 이용합니다.
    - 유료회원은 제한 없이 식단을 이용합니다.
  • 받은 식단은 식사 한 것으로 기록됩니다. 만약, 해당끼니에 식단을 할 수 없다면 '다음에 할게요'버튼을 사용하세요.
  • 만약 다른 식사를 했다면 실제 식사를 기록해주는 것이 좋습니다.


먹은 식사를 직접 입력하는 경우

  • 식사를 마치고 먹은 식사를 입력해 주세요.
    - 간단한 메뉴 검색으로 입력이 가능합니다.
  • 먹은 식사에 따라서 식단 보고서를 받아보세요.

무료서비스이용약관

유료서비스이용약관

개인정보수집이용동의

개인정보 제3자 제공 동의

마케팅 활동 동의